紀錄本週膚況紀錄吧 💪
每一次填寫，都是肌膚康復旅程的成就點
陪你一起戰痘、見證改變！
1. 您覺得整體膚況有何變化？
明顯改善
稍微改善
無變化
稍微惡化
明顯惡化
1. 您目前使用治療藥品的狀況？
一切正常
皮膚脫皮/脫屑
乾燥
緊繃感
敏感紅腫
3. 您近期皮膚出油狀況
幾乎不出油
偶爾出油
出油明顯
非常油膩
3. 您近期平均睡眠時間
充足 (≥ 8 小時/天)
普通 (4–6 小時/天)
不足 (< 4 小時/天)
5. 您的飲食情況如何？
清淡為主 (少油炸/少甜食)
一般飲食
偏油膩/重口味
6. 目前皮膚的狀況對您的心情有什麼影響？
😀
心情很好
🙂
心情不錯
😐
普通
😕
有點不開心
😫
心情很差
8. 本週皮膚照片上傳
為了更準確地評估您的膚況，請上傳本週的皮膚照片。
正面範例
側面範例
建議您上傳以下照片：
正面照一張
左右側面照各一張
請注意：
確保光線充足，避免照片模糊。
請素顏拍攝，避免使用濾鏡或美顏效果。
請上傳膚況照片
膚況照片檢視
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